na czym w

Jem dużo ale nie mogę przytyć, jedynie na czym mi tkanka tłuszczowa pokazuje to brzuch i nogi. A co z klatką rękami?

na czym polega kuracja

Witam WIe ktoś może na czym grają zawodniy w MP? Czy są to konsole czy PC? POzdro

[...] z 15 min. Max. I jak dziala ten mechanizm ze przez caly cykl chodzimy spompowani i mozemy wiecek wyciskac i wiecej powtorzen robic? A co do stakow kreatynowych to sie nie wypowiem bo nie mam bladego pojecia jak powinny dzialac i na czym opiera sie ich dzialanie? Jest ktos w stanie to wsyzstko wytlumaczyc? Wielkie dzieki z gory i rzuce sogiem

[...] temu przyszedł na siłownie i robił sobie przy mnie pomiary: ważył 69 kg przy wzroście około 187 cm, miał 30 cm w bicepsie, 96 w klacie a w barkach 115. Zaczął ćwiczyć. Na czym polega dziwny przypadek ? Otóż po 1,5 miesiąca ćwiczeń i podobno odpowiednim odżywianiu obecnie waży 81 kg, biceps 35 cm, klata ponad 100, barki ponad 120 cm. Oczywiście [...]

[...] regularnie 3 x w tygodniu ale było to dawno i nie trwało długo. Mam jednak jakieś (blade pojęcie) na ten temat. Problem jest inny: mam chory kręgosłup. Dokładnie nie wiem na czym polega jego problem, bo z lekarzem konsultowałem to kiedyś ale było to dawno temu. Teraz boli mnie on przy przenoszeniu ciężkich rzeczy. Jakie ćwiczenia radzicie? Od [...]

HEj wam Prosze was o pomoc. Moze opisze na czym polega problem. otoz zaczolem cwiczyc 2 lata temu na silowni wazylem 62 kg przy wzroscie 172cm , a od pol roku nie mam juz dostepu do silowni i cwicze domowymi sposobami( popmki brzuszki, drazek),innym powodem ze tak cwiczylem bylo przygotowanie na selekcje. Problem polega na tym ze cwiczac te 2 lata [...]

Słyszałem, że jeśli biceps przestaje rosnąć to trzeba ćwiczyć nogi. Na czym to polega i czy rzeczywiście są po tym rezultaty? Z góry dzięki pozdrawiam;)

[...] od 6 lat i trzymająca miche. Zapowiedziałem mamie restrykcyjną diete oraz ruch. Szukałem w wyszukiwarce o osobach piszących o cholesterolu ale malo jest postów o tym. Co polecacie na czym ma się opierać dieta by obniżyć cholesterol, na pewno produkty zawięrające błonnik i omega , trzeba przyśpieszyć metabolizm 6 posiłków dziennie, co dalej?

co to jest blokada stawu barkowego i jak to się robi? co to jest blokada stawu barkowego i na czym ona polega?

[...] cm nie zeszło, moze 1 czy 2 + to ze nie jest taki nadmuchany od węgli, ale wyglądowo stan brzucha się poprawił - wiadomo w takim czasie nie liczę cuda. Wyjaśni mi ktoś na czym to polega i dlaczego podczas redukcji moje miesnie rosna, mimo ze to nie jest moj poczatek z siłownia (bo w takim wypadku bym to jeszcze zrozumiał). Wydaje mi się, że to [...]

[...] przypadku nogi nie są chude ale głównie tłuszcz mam na brzuchu co mi bardzo przeszkadza) gdyby nie to dalej brnąłbym w masę ale usłyszałem o rekompozycji (aczkolwiek nwm na czym to polega jaki trening się stosuje, jedynie to wyliczyłem sb zapotrzebowanie) co myślicie lepiej przebrnąć ten rok w masówie i gdy już będę miał trochę wiecęj mięśni [...]

mam do was pytanko- na czym polega zablokowanie po koksach jak go uniknac i czy nieodblokowawszy sie mozna rosnac bez sterydoow

[...] dobrze wspominam) drugi 2 puchy xp ( na tym sie bardzo zawiodlem poniwaz nie odczulem jakis wiekszych efektów oprucz bólu glowy i podwyzszonego cisnienia) i juz pisze na czym moj problem polega otoz mam zamiar sobie kupic spowrotem 2 male puchy cp tylko nie wiem czy to brdzie mialo sens bo nie wiem czy dzialanie bedzie porównywalne z [...]

[...] http://s6.ifotos.pl/img/dieta2014_ewepxnn.png I co sądzicie? Jest to moja pierwsza dieta. Od razu zapytam, czy mogę zamienić gotowaną pierś na smażoną? Jeśli tak, to na czym najlepiej ją smażyć i w jakiej panierce. Nie za bardzo przepadam za gotowaną, a chciałbym, żeby ta dieta była dla mnie męczarnią, tylko czymś zdrowym i smacznym. [...]

[...] 62 KG. Od 2 tygodni stoję na wadze. Wiem, że na wszystko przyjdzie czas i przeważnie są takie pauzy, ale trochę się już martwię. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, prowadzę dietę - ZAWSZĘ przed treningiem jem kluski + pierś z kurczaka gotowana etc. a więc jest na czym budować masę, a jednak nic nie idzie... Czy powinienem czekać, zmienić trening, dietę?

[...] mam możliwośc wykonywania wznosów tółowia i wznosów nóg czy te 2 ćwiczenia mogą skutecznie zastąpić martwy jeśli chodzi o rozwój dolnych mieśni pleców kulturystą ani strongmanem nie planuje zostać chce się jedynie trochę umieśnić czytałem na forum że zdrowiej dla pleców jest robić martwy techniką sumo na czym ona polega ma się szerzej nogi ?

Może mi ktoś wytłumaczyć na czym polega dieta WK, bo ostatnio kilka razy mi się o uszy obiła .

co to jesy multiselekcja,i na czym polega

witam moze zly dzien moze nie , ale jestem ciekaw na czym to polega http://www.youtube.com/watch?v=xx8RE7C9tyk